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一遇干冷,脸易发红发烫? 敏感肌皮肤管理有妙招

来源:我的网站 时间:2021-01-17

  转入冬季后,寒风一吹,一些人脸上很更容易经常出现泛红、紧绷刺痛、灼热发烫、坚硬脱屑等问题。为什么有些人的皮肤容易经常出现这种情况呢?皮肤科医生回应,很可能皮肤屏障受到了破坏,造成天气变化就引起皮肤的脆弱,此时要多保湿,较少用化妆品,尽量给皮肤减负。

  皮肤屏障受到破坏 稍有刺激便有炎症反应

  广东省妇幼保健院皮肤科主治医师王智琴说道,我们的皮肤是由表皮层、真皮层和皮下组织包含的,皮肤里面的皮脂膜、细胞间脂质、天然保湿因子、角质细胞等,它们就像石灰、水泥灰浆和砖一样,砌成了一道“砖墙”——皮肤屏障,构成了皮肤的第一道天然防线,它可以有效地防水皮肤免受外来性刺激,避免皮肤内水分的遗失。但如果这道屏障受到了毁坏,就容易经常出现各种皮肤问题。

  来看一下这些皮肤问题您有没有?皮肤容易受外界性刺激(如温度的变化,过冷或短路)而出现泛红、发烫、瘙痒、痛楚等。皮肤皮薄,甚至还可以看到皮肤上明显的红血丝。皮肤经常紧绷干燥,更容易脱屑。如果经常出现上述的皮肤问题,解释是脆弱肌肤质的人群。皮肤对外界刺激的反应性强化,稍有刺激便会引发皮肤免疫炎症反应。

  解救脆弱肌

  敏感肌的根本原因在于皮肤屏障损毁,那么,我们该如何修复皮肤屏障呢?王智琴认为,可以从6个方面来修复。

  1、温和洗手

  敏感肌非常脆弱,所以护肤时尽量是以温和为主,不要盲目跟风,听见别人说道哪一款的护肤品好就自己也买来用,有敏感肌的人群,推荐用于功效性护肤品,功效性护肤品适合所有的人群,它的成分配方精简公开发表,针对性强,功效显著,不不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂,不含致敏原,更合适敏感肌肤者用于。

  2、舒缓保温

  脆弱肌人群由于皮肤浅薄的角质层无法保持足够的水分,她们比一般的人更容易敏锐地深感皮肤缺水、干燥,如果不及时补充水,就容易因外界的性刺激而经常出现各种皮肤问题。所以,敏感肌者要留意长期使用保湿护肤品,以维护皮肤的屏障功能。

  3、严苛防晒

  紫外线的照射也可毁坏皮肤屏障而引发各种皮肤问题,因此,在户外活动时,尤其是在紫外线比较强的时间段,不应严苛作好防晒,以降低紫外线对肌肤的伤害。在选择防晒霜时,中重度脆弱肌者建议暂时以物理美白为主(帽子、打伞等),轻度脆弱肌肤者建议搭配一些成分简单的物理防晒霜,在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜,出现异常时应立即停止使用。

  4、护肤形式化

  对于一些中重度脆弱肌者,在护肤时要注意简单化,给肌肤最基本的洗手、保温等保养即可,慎用BB霜、隔离霜,尽量避免各种彩妆,给肌肤“减半减负”。

  5、规律作息,放开心情

  平时要留意规律作息,确保充足的睡眠中,避免休息时间,清淡饮食,咎烟酒、咖啡或过冷、过热饮食,避免喂食太多辛辣性刺激的食物,同时,留意放松心情,防止紧绷、焦虑或情绪兴奋等。

  6、找寻皮肤科医生的帮助

  当猜测自己为脆弱肌,但又不知道如何做到,或者无法具体自己敏感肌是否是正常皮肤的敏感状态还是其他皮肤病(如特应性皮炎、玫瑰痤疮、认识性皮炎、湿疹)造成的敏感状态(病理状态),建议最差能寻求皮肤科医生的协助,皮肤科医生不会根据面部皮疹、症状、病史等,并辅以皮肤镜、真菌镜检、皮肤生理指标测试等检查,综合临床,护肤及生活注意事项宣教,必要时再给予个性化的治疗方案。


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